Όλγα Δεβετζάκη - Ενδοκρινολόγος
Αναστασίου Ζίννη, 9, Αθήνα, Αττική, 11741
Phone: 210-9239440 URL of Map

Τρίτη 22 Δεκεμβρίου 2020

Καλές Γιορτές

Μια φορά κι έναν καιρό πίσω από ψηλό βουνό ξύλινο Σπιτάκι ζούσε και τον ουρανό αγαπούσε!

Είχε πάει να κρυφτεί και κανείς να μην το βρει..κάποτε ήταν λυπημένο, που για τσίρκο ήταν φτιαγμένο

Και μια σκοτεινή νυχτιά, με τα ζώα συντροφιά, φύγαν χωρίς φασαρία για να βρουν ελευθερία

Πήραν δρόμους και δρομάκια, μονοπάτια, γεφυράκια, περπατούσαν ενωμένα και πολύ αγαπημένα!

Ώσπου να 'το κάτω εκεί, σε ψηλού βουνού αυλή, είδαν δάσος μαγικό, όνειρο χρωματιστό!

Έτρεξαν όλοι μαζί, με χαρά και προσμονή, και στο δάσος μέσα μπήκαν, τον προορισμό τους βρήκαν

Μεσ' του δάσους τη μαγεία, ένιωσε την ευτυχία το Σπιτάκι το ζεστό, που ήταν και ξεχωριστό

Τις πορτούλες της καρδιάς, πάντα άνοιγε με μιας κι όλους τους φιλοξενούσε και πολύ τους αγαπούσε

Θα σας πω ένα μυστικό, το Σπιτάκι το γλυκό, όποιος θέλει να το δει, ένα σύννεφο θα βρεί, και τα μάτια του θα κλείσει πάνω του για να βρεθεί..και σε μιάμιση στιγμή το ταξίδι θα τελειώσει. Και τα μάτια σαν ανοίξεις το Σπιτάκι μεσ' το δάσος σίγουρα θα συναντήσεις!

Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου 2020

Αμινοξέα - Μεταβολική ομοιόσταση - Υγεία

Η αίσθηση και η ανταπόκριση σε αλλαγές στα επίπεδα των θρεπτικών συστατικών (γλυκόζη-λιπίδια-αμινοξέα) είναι απαραίτητη για την επιβίωση. Κατά συνέπεια, οι διαταραχές στην ανίχνευση θρεπτικών ουσιών συνδέονται στενά με ανθρώπινες παθολογίες, ιδιαίτερα μεταβολικές διαταραχές όπως παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και άλλες επιπλοκές μεταβολικών συνδρόμων. Η συμβατική άποψη είναι ότι τα αμινοξέα είναι θεμελιώδη στοιχεία για τη σύνθεση πρωτεϊνών και πεπτιδίων, ενώ πρόσφατες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι τα αμινοξέα είναι επίσης σημαντικά βιοδραστικά μόρια που παίζουν βασικούς ρόλους στις οδούς σηματοδότησης και στη μεταβολική ρύθμιση. Διαφορετικές οδοί που αισθάνονται ενδοκυτταρικά και εξωκυτταρικά επίπεδα αμινοξέων είναι ενσωματωμένες και συντονισμένες σε επίπεδο οργανισμού και, μαζί, αυτές οι οδοί διατηρούν ολόκληρη τη μεταβολική ομοιόσταση.

. Αυξημένα επίπεδα κυκλοφορούντων αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας έχουν συσχετιστεί με παχυσαρκία, αντίσταση στην ινσουλίνη, διαβήτη τύπου 2 και άλλες επιπλοκές του μεταβολικού συνδρόμου σε ποντίκια και ανθρώπους.

. Τα σήματα ανίχνευσης αμινοξέων ενσωματώνονται και συντονίζονται σε επίπεδο οργανισμού και στη συνέχεια διατηρούν ολόκληρη τη μεταβολική ομοιόσταση

. Ανθρώπινα μεταβολικά νοσήματα και καρκίνος σχετίζονται με ελαττώματα στην ανίχνευση αμινοξέων   

. Η κατανόηση των μηχανισμών ανίχνευσης αμινοξέων θα επιτρέψει την αποτελεσματική αξιοποίηση στρατηγικών για την πρόληψη ή τη θεραπεία μεταβολικών ασθενειών και καρκίνου 

Τρίτη 15 Δεκεμβρίου 2020

Ιστορία δύο πόλεων

Ήταν οι καλύτεροι καιροί, ήταν οι χειρότεροι καιροί, 

ήταν η εποχή της σοφίας, ήταν η εποχή της ανοησίας, 

ήταν τα χρόνια της πίστης, ήταν τα χρόνια της δυσπιστίας, 

ήταν η εποχή του Φωτός, ήταν η εποχή του Σκότους , 

ήταν η άνοιξη της ελπίδας, ήταν ο χειμώνας της απελπισίας, 

είχαμε τα πάντα μπροστά μας, δεν είχαμε τίποτα μπροστά μας, 

γραμμή όλοι για τον Παράδεισο, πηγαίναμε γραμμή όλοι προς την αντίθετη κατεύθυνση, 

κοντολογίς η περίοδος εκείνη έμοιαζε τόσο πολύ με την τωρινή...

                                                                                  Charles Dickens



Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου 2020

Νγκουγκι Γουα Θιονγκο

 Καταπιάστηκε με τα βιβλία, τη λογοτεχνία, την ιστορία, τη φιλοσοφία, αναζητώντας απεγνωσμένα το νόημα του γρίφου στη σημείο όπου συναντώνται οι ειρωνείες της ιστορίας, το φαινομενικό και το πραγματικό, η προσδοκία και το αληθινό επίτευγμα. Έριχνε το βάρος του στην μια ή στην άλλη υπόθεση, στη μια δραστηριότητα μετά την άλλη, αναζητώντας μέσ' απ' αυτή τη διαδικασία, την αναγέννηση κάποιου πράγματος που ποτέ δεν μπόρεσε να προσδιορίσει απόλυτα. Να ήταν η αθωότητα; Η ελπίδα; Κάπου κάπου η Μουκάμι του έλειπε. Και λάτρευε τη μνήμη της, γιορτάζοντας νοερά την αυγή της αθωότητας και της ελπίδας, προτού υποκύψει στην μελαγχολία, καθώς, με τη σκέψη του, στεκόταν στην κορυφή του λόφου που έβλεπε τους βάλτους και κοίταζε με μια καταθλιπτική, αποκαρδιωτική αίσθηση την ήττα της αγνότητας και της αθωότητας.

                                                                                           Πέταλα από αίμα

Παρασκευή 11 Δεκεμβρίου 2020

Πρόοδος στη θεραπεία του διαβήτη

Η αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και οι επιπτώσεις στην υγεία, που σχετίζονται με επιπλοκές λόγω φτωχού γλυκαιμικού ελέγχου, προκαλεί τεράστια ανησυχία , ακόμα και εν μέσω παγκόσμιας πανδημίας. Παρά την εισαγωγή νέων φαρμάκων, ανασυνδυασμένων ινσουλινών και την ικανότητα παρακολούθησης της γλυκόζης στο αίμα σε πραγματικό χρόνο, η θεραπεία για τον διαβήτη παραμένει λιγότερη από την ιδανική, Οι έρευνες δείχνουν ότι το μέσο επίπεδο γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης για ενήλικες με διαβήτη στις Ηνωμένες Πολιτείες μειώθηκε σε 7,2% το 2016. Ωστόσο, το ποσοστό των ασθενών στους οποίους επιτεύχθηκε επίπεδο στόχου μικρότερο από 7,0% παρέμεινε ένα απογοητευτικό 55,8%. Πολλοί παράγοντες είναι πιθανό να συμβάλουν σε αυτά τα στατιστικά στοιχεία, όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, η φυλή, η τήρηση της θεραπείας και η επάρκεια της ασφαλιστικής κάλυψης.

Οι τρέχουσες οδηγίες για τον διαβήτη τύπου 2 υπογραμμίζουν την αλλαγή στον τρόπο ζωής και την από του στόματος αγωγή ως θεραπεία πρώτης γραμμής . Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται απαιτούνται συχνά πρόσθετες θεραπείες. Παράγοντες όπως αγωνιστές υποδοχέα γλυκαγόνης πεπτιδίου 1 (GLP-1) και αναστολείς μεταφορέα τύπου γλυκόζης νατρίου 2 (SGLT2) έχουν ενσωματωθεί νωρίτερα στις στρατηγικές διαχείρισης ασθενειών. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα χωρίς να προκαλέσουν αύξηση βάρους και σχετίζονται με έναν ελάχιστο κίνδυνο υπογλυκαιμίας. Ασθενείς για τους οποίους οι από του στόματος παράγοντες όπως η μετφορμίνη, οι σουλφονυλουρίες και οι αναστολείς της διπεπτιδυλ-πεπτιδάσης 4 έχουν καταστεί αναποτελεσματικοί μπορούν τώρα να προσφερθούν σε μία από αυτές τις νεότερες θεραπείες ή μια θεραπεία με βασική ινσουλίνη μία φορά την ημέρα. Οι βελτιώσεις στην απελευθέρωση φαρμάκων και στη φαρμακοκινητική έχουν οδηγήσει στην ανάπτυξη αγωνιστών υποδοχέα GLP-1 που χορηγούνται τώρα μία φορά την εβδομάδα και παρέχουν απώλεια βάρους και μειώσεις στα επίπεδα γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης που είναι ισοδύναμα ή καλύτερα από αυτά που παρέχονται από τη βασική θεραπεία με ινσουλίνη.

Πρόσφατα οι Rosenstock και συνεργάτες παρουσίασαν μια προσπάθεια απλοποίησης της παροχής βασικής θεραπείας με ινσουλίνη σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 με μια σύνθεση εβδομαδιαίας ινσουλίνης icodec, μιας βασικής ινσουλίνης εξαιρετικά μακράς δράσης. Οι ερευνητές συνέκριναν εβδομαδιαία ινσουλίνη icodec με καθημερινή ινσουλίνη glargine U100 σε μια αυστηρή διπλή-τυφλή, δοκιμή στην οποία τα αποτελέσματα αυτών των ινσουλινών εξετάστηκαν για 26 εβδομάδες. Ο πληθυσμός της δοκιμής περιελάμβανε ασθενείς των οποίων ο διαβήτης δεν ελέγχθηκε επαρκώς με μετφορμίνη με ή χωρίς αναστολέα της διπεπτιδυλ-πεπτιδάσης 4 και οι οποίοι δεν είχαν προηγουμένως λάβει μακροχρόνια θεραπεία με ινσουλίνη. Η Icodec δεν συσχετίστηκε με καμία σημαντική ανεπιθύμητη ενέργεια και αποδείχθηκε εξίσου αποτελεσματική με τη γλαργίνη στη μείωση των επιπέδων γλυκοζωμένης αιμοσφαιρίνης. Το επίπεδο γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης στην ομάδα icodec μειώθηκε από 8,1% σε 6,7% και αυτό στην ομάδα glargine μειώθηκε από 8,0% σε 6,9%.
Η icodec πέτυχε αυτούς τους γλυκαιμικούς στόχους με χαμηλότερη συνολική δόση ινσουλίνης. Η συχνότητα εμφάνισης ήπιας υπογλυκαιμίας ήταν ελαφρώς υψηλότερη στην ομάδα icodec, αλλά η δοκιμή δεν ήταν δυνατή για την ανίχνευση της σημασίας. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η λιγότερο επιθετική προσαρμογή της δόσης μπορεί να μειώσει αυτόν τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας. Οι συγγραφείς προτείνουν ότι η θεραπεία με ινσουλίνη μία φορά την εβδομάδα θα ήταν ευκολότερη από την καθημερινή θεραπεία για ασθενείς με διαβήτη τύπου 2. Βεβαίως απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για τον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο η ινσουλίνη μία φορά την εβδομάδα μπορεί να ενσωματωθεί στους αλγόριθμους θεραπείας. Παρόλο που η απλότητα μιας θεραπείας μία φορά την εβδομάδα είναι πλεονέκτημα, η αδυναμία μεταβολής της δόσης μπορεί να δυσκολέψει τους ασθενείς 

Η φαρμακοκινητική του icodec διερευνάται σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 1. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 που ενσωματώνουν την άσκηση στα θεραπευτικά τους σχήματα, οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 1, ειδικά εκείνοι που είναι πολύ σωματικά ενεργοί, χρειάζονται την ικανότητα να προσαρμόσουν τις δόσεις ινσουλίνης βραχείας και μακράς δράσης . Παρά αυτές τις ανησυχίες, αυτή η δοκιμή αντιπροσωπεύει μια πρόοδο που μπορεί τελικά να προσθέσει έναν άλλο παράγοντα στο οπλοστάσιο μας για τη θεραπεία της υπεργλυκαιμίας. Χρειάζονται περαιτέρω μελέτες για τον προσδιορισμό του πληθυσμού των ασθενών που πιθανότατα θα ωφεληθούν και σίγουρα θα βοηθήσει στην εξατομίκευση θεραπειών για διαβήτη.

Τρίτη 8 Δεκεμβρίου 2020

Οι σημειώσεις του Μάλτε Λάουριντς Μπρίγκε

 Αλλά τώρα που αλλάζουν τόσο πολλά, δεν ήλθε η σειρά μας ν' αλλάξουμε κι εμείς; Δεν πρέπει να προσπαθήσουμε να εξελιχθούμε λιγάκι και σιγά σιγά ν' αρχίσουμε να μοχθούμε επωμιζόμενοι το μερίδιο μας στην αγάπη; Έχουμε απαλλαγεί απ' όλους τους κόπους της, κι έτσι η αγάπη έχει καταντήσει καθαρή διασκέδαση. Έχουμε φθαρεί από τις εύκολες απολαύσεις όπως όλοι οι ερασιτέχνες, και το όνειρο μας είναι να γίνουμε πρωταθλητές

Όμως πως θα ήταν αν περιφρονούσαμε τις επιτυχίες μας; Αν αρχίζαμε από την αρχή να μαθαίνουμε τον μόχθο που απαιτεί η αγάπη και που μας αναλογεί; Αν αποφασίζαμε να γίνουμε αρχάριοι τώρα που αλλάζουν τόσα πολλά;

                                                                            Reiner Maria Rilke

Παρασκευή 4 Δεκεμβρίου 2020

Δεκεμβρίου 31 Τρίτη 1835

 Αθήναι την 30 Δεκεμβρίου

Εις το τέλος του ήδη λήγοντος έτους , αναγκαίον βλέπομεν ότι ήτο να ρίψωμεν μίαν ομματιάν εις τας πράξεις της Κυβερνήσεως μας, δια να είδωμεν περιληπτικώς τα όσα καθ' όλον το έτος μας έκαμε, και σταθμίζοντες τα αγαθά και τα ελλείματα της να παρατηρήσωμεν αν τα όσα εξοδεύη το Έθνος, προς επίτευξιν των αγαθών τα οποία πάσα αληθής Κυβέρνηση υπόσχεται, τα εξοδεύει δικαίως, ή εις το εναντίον εξοδεύει μεν με τόσην αφθονίαν τους ιδρώτας και πόνους, αλλά προς επίτευξιν μόνον των σκοπών εκείνων οίτινες έφτασαν να καταλάβουν τας Αρχάς του

Ας ρίξωμεν μίαν ομματιάν εις τας πράξεις ενός εκάστου των Υπουργών μας, ας αρχίσωμεν από την επί των Εξωτερικών Γραμματείαν μας, όπου βλέπομεν τόσους Πρίγκηπας και τόσους Εξόχους νόας εργαζομένους. Οποίαι είναι αι σχέσεις μας με τας Φιλικάς Δυνάμεις, οποίαι αι συνθήκες μας προς ώφελος του εμπορίου μας, οποίαι αι πράξεις των υπαλλήλων εν γένει της Γραμματείας ταύτης. Πρέσβεων, Αντιπρέσβεων, Προξένων, Υποπροξένων και λοιπών Πρακτόρων εις τα ξένα κράτη

Όσο δε δια τα εμπορικάς σχέσεις τας οποίας εσύστησαν οι υπάλληλοι εις τας επικρατείας των Φιλικών Δυνάμεων, όποιος θέλει να πληροφορηθή και περί των τοιούτων ας στρέψη τα όμματα εις την πλησιεστέραν μας επικράτειαν την Τουρκίαν. Να μην βασκανθή δα, προοδεύει και η Κυβέρνησις αύτη ωσάν καρκίνος εις τον ανθωπισμόν, απ' όπου αν δεν ιδώμεν και τους υπαλλήλους της Γραμματείας μας μετ' ολίγον διωγμένους, τη αληθεία  μεγάλιν χάριν πρέπει να γνωρίζωμεν εις την διπλωματικήν κεφαλήν του Ρεήζ Εφέντη

                                                         ΑΘΗΝΑ Εφημερίς Πολιτική Φιλολογική και Εμπορική

Τρίτη 1 Δεκεμβρίου 2020

Μείωση λιπιδίων

 Άλλα φάρμακα

Τα φάρμακα που δεν περιέχουν στατίνη είναι χρήσιμα, όταν παρά τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και την μέγιστη ανεκτή θεραπεία με στατίνη, απαιτείται περαιτέρω μείωση LDL. Το πρώτο φάρμακο που πρέπει να θεωρηθεί ως συμπληρωματικό της θεραπείας με στατίνη είναι η εζετιμίμπη 10 mg, που είναι αναστολέας του μεσολαβητή της απορρόφησης χοληστερόλης στο έντερο, του υποδοχέα Niemann-Pick-C1-1. Ο υποδοχέας εκφράζεται επίσης και στο ήπαρ. Η εζετιμίμπη χρησιμοποιείται συνήθως μαζί με στατίνη. 

Για επιπλέον μείωση της LDL-C σε ασθενείς που λαμβάνουν στατίνη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί υποδόρια ένεση (κάθε 2 εβδομάδες ή μία φορά το μήνα) μονοκλωνικών αντισωμάτων στο PCSK-9 (alirocumab και evolocumab) είτε με τη στατίνη είτε με τη στατίνη και εζετιμίμπη. Αυτά τα φάρμακα μπλοκάρουν τις επιδράσεις του PCSK9 (μια προ/πρωτεϊνική μετατροπή) στην αποδόμηση των υποδοχέων LDL στο ήπαρ. Ενδείκνυται ως συμπλήρωμα στη δίαιτα, είτε μόνα τους είτε σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα μείωσης των λιπιδίων, για τη μείωση των συμβάντων καρδιαγγειακών σε άτομα με αυξημένο κίνδυνο και για τη μείωση της LDL-C σε ασθενείς με FH (π.χ. ετερόζυγο FH-οικογενής υπερλιπιδαιμία). Το Evolocumab έχει επίσης μια ένδειξη ως συμπλήρωμα στη δίαιτα και στα φάρμακα που μειώνουν τα λιπίδια για τη θεραπεία της ομόζυγου FH. Το κόστος των αναστολέων PCSK9 μπορεί να είναι απαγορευτικό για ορισμένους ασθενείς.

Εάν είναι επιθυμητή περισσότερη μείωση LDL-C σε ασθενείς που λαμβάνουν μέγιστη ανεκτή θεραπεία με στατίνη και εζετιμίμπη, και το κόστος ή η δυσανεξία των ενέσεων εμποδίζουν τη χρήση μονοκλωνικών αντισωμάτων στο PCSK9, μπορεί να προστεθεί διαχωριστικό χολικού οξέος υπό την προϋπόθεση ότι τα TG είναι κάτω από 500 mg / dL. Οι ρητίνες δέσμευσης χολικού οξέος περιλαμβάνουν κολεστιπόλη, χολεστυραμίνη και κολεβεβελάμη, οι οποίες χρησιμοποιούνται γενικά σε συνδυασμό με στατίνη ή στατίνη και εζετιμίμπη. Οι συμπλοκοποιητές χολικού οξέος μειώνουν τη χοληστερόλη δεσμεύοντας σε χολικά οξέα στον γαστρεντερικό σωλήνα (GI), εμποδίζοντας την απορρόφησή τους, αυξάνοντας έτσι την ηπατική σύνθεση χολικών οξέων, η οποία μειώνει την ποσότητα χοληστερόλης στο ήπαρ. Η μειωμένη ηπατική χοληστερόλη οδηγεί στην αύξηση της ρύθμισης των υποδοχέων LDL.

Το βενπεδοϊκό οξύ είναι ένας αναστολέας της αδενωσίνης-τριφωσφορικής κιτρικής λυάσης εγκεκριμένος από το US FDA το 2020 για χρήση ως συμπλήρωμα στη δίαιτα και τη μέγιστη ανεκτή θεραπεία στατίνης σε ενήλικες με ετερόζυγο FH ή καθιερωμένη ASCVD (αθηρωσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο), οι οποίοι απαιτούν πρόσθετη μείωση του LDL-C . Η επίδραση του βενπεδοϊκού οξέος στη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα δεν έχει προσδιοριστεί αλλά βρίσκεται υπό διερεύνηση

Σε ασθενείς με αυξημένα τριγλυκερίδια αποκλείουμε δευτερογενείς παράγοντες που περιλαμβάνουν ενδοκρινικές διαταραχές, χρόνια ηπατική και νεφρική νόσο και φάρμακα (οιστρογόνα, γλυκοκορτικοειδή, μιτοτάνη, ταμοξιφαίνη, ραλοξιφαίνη, ρητίνες χολικού οξέος, αναστολείς πρωτεάσης, ρετινοειδή, υδροχλωροθειαζίδη, προπρανολόλη, μετοπρολόλη, κυκλοσπορίνη, τακρόλιμους, φαινοθειαζίνη, αριπιπραζόλη, ολανζαπίνη, κουετιαπίνη και ρισπεριδόνη). Για ασθενείς με επίμονη αύξηση > 500 mg / dL η πρώτη επιλογή, μετά την αλλαγή στον τρόπο ζωής είναι οι στατίνες.
Μια φιβράτη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με προσοχή ότι ο συνδυασμός φιβράτης και στατίνης αυξάνει τον κίνδυνο μυοπάθειας (κυρίως με γεφιμπροζίλη). Επιπλέον συνιστάται αιθυλεστέρας EPA.
Για ακραίες αυξήσεις TG, μια δίαιτα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όσο το δυνατόν λιγότερη απλή ζάχαρη και χωρίς αλκοόλ μπορεί να μειώσει την TG. Η προσθήκη ινωδών λιπαρών οξέων ή ωμέγα-3 μπορεί να είναι χρήσιμη. Η νιασίνη μειώνει επίσης την TG αλλά υπάρχουν ανησυχίες για την ασφάλεια της

Δευτέρα 30 Νοεμβρίου 2020

Πέταλα από αίμα

 ΑΥΤΟΙ δεν το ήξεραν, εκείνη τη νύχτα όμως θα ήταν το αποκορύφωμα του επικού τους ταξιδιού μέσα στις πεδιάδες. Ήταν αλήθεια ότι η γιορτή του Αμπντούλα, όπως την ονόμασαν, τους έδωσε νέα ζωή κι αποφασιστικότητα, και την επόμενη, παρά τον ήλιο που τους χτύπησε νωρίτερα και πιο μανιασμένα απ' όσο τις προηγούμενες μέρες, σαν να ήθελε να δοκιμάσει την αντοχή τους μέχρι τέλους, παρά τις μαρτυρίες της ακακίας, του σκεπασμένου με στάχτη καφμορόδενδρου, των φραγκοσυκιών που έδειχναν να έχουν υποκύψει στον δυνατό ήλιο, περπατούσαν με βήμα ζωηρό, σαν να ήξεραν κι οι ίδιοι αυτή τη μυστική επιθυμία του ήλιου και ήταν αποφασισμένοι να κερδίσουν. Η ιστορία του Αμπντούλα τους έκανε να αντιληφθούν μια νέα σχέση με το χώμα που πατούσαν: το χώμα, τα αρμυρίκια, οι αγάπανθοι, οι κάκτοι, τα πάντα στις πεδιάδες καθαγιάσθηκαν από τα πόδια αυτών που πολέμηαν και πέθαναν για να είναι η Κένυα ελεύθερη. Δεν υπήρχε λοιπό κάτι, κάποιο πνεύμα αυτών των ανθρώπων και μέσα τους;

                                                                                                       Νγκουγκι Γουα Θιονγκο

Πέμπτη 26 Νοεμβρίου 2020

Δυσλιπιδαιμία - Αντιμετώπιση

. Η υγιεινή διατροφή και η σωματική δραστηριότητα είναι βασικά συστατικά στην αντιμετώπιση της δυσλιπιδαιμίας. Οι ομάδες τροφίμων για μια υγιεινή διατροφή περιλαμβάνουν λαχανικά, φρούτα, όσπρια (φακές, φασόλια, μπιζέλια, ρεβίθια), δημητριακά ολικής αλέσεως, ψωμί, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλού λίπους (αποβουτυρωμένο γάλα, γιαούρτι χαμηλών λιπαρών), πουλερικά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά χωρίς δέρμα, άπαχο και λιπαρά ψάρια χωρίς το δέρμα, μη τροπικά φυτικά έλαια και ξηρούς καρπούς. Συμπληρωματικά έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Τα διαιτητικά συστατικά μπορεί να τροποποιηθούν για άτομα με διαβήτη ή άλλες διαταραχές που επωφελούνται από τη διατροφική θεραπεία και οι θερμίδες μπορεί να προσαρμοστούν για τη διατήρηση της απώλειας βάρους ή για τη μείωση του βάρους. Οι θερμίδες από κορεσμένα λιπαρά δεν πρέπει να αποτελούν περισσότερο από 5% έως 6% του συνολικού αριθμού θερμίδων και θα πρέπει να αποφεύγουν τα trans-λιπαρά. Συνιστάται περιορισμός νατρίου σε 2 g ημερησίως για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι μειώσεις στο TG είναι συνήθως μεγαλύτερες από τις μειώσεις στο LDL-C.

. Προτείνεται συνολικά 150 έως 300 λεπτά/εβδομάδα αεροβικής φυσικής δραστηριότητας μέτριας έντασης, ή 75 έως 150 λεπτά την εβδομάδα έντονης άσκησης, καθώς και προπόνηση αντίστασης τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για ενήλικες.

. Φάρμακα

Η πρώτη γραμμή φαρμακολογικής θεραπείας είναι οι στατίνες. Οι στατίνες μειώνουν την LDL-C αναστέλλοντας την αναγωγάση HMG-Co Α και μειώνουν τα αθηροσκληρωτικά αγγειακά συμβάντα σημαντικά. Η απόφαση έναρξης στατίνης εξαρτάται από το επίπεδο LDL-C και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο  του ασθενούς, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο, πιθανούς κινδύνους και οφέλη αλλά και την προτίμηση του ασθενούς. Σε πολλές οδηγίες, το LDL-C είναι ο στόχος της θεραπείας. Οι οδηγίες συνιστούν παρακολούθηση της LDL-C και σε ασθενείς με υψηλό κίνδυνο LDL-C < 70  mg/dL. Έχει συζητηθεί η συνέχιση αγωγής σε άτομα άνω των 75 ετών. Φαίνεται ότι υπάρχει όφελος σε ασθενείς σε ασθενείς με ενδιάμεσο ή υψηλό κίνδυνο. Παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη σε ηλικιωμένους ασθενείς είναι η πολυφαρμακευτική αγωγή, οι πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, η ψυχική υγεία, η πρόγνωση άλλων ασθενειών και οι επιθυμίες του ασθενούς.

Τετάρτη 25 Νοεμβρίου 2020

Υπερτριγλυκεριδαιμία

Σε ασθενείς με τριγλυκερίδια (TG) νηστείας > 500  mg/dL συνιστούμε τη φαρμακολογική θεραπεία ως συμπλήρωμα στη διατροφή και την άσκηση για την πρόληψη της παγκρεατίτιδας. Ασθενείς με TG > 1000 mg/dL συχνά δεν έχουν επαρκή απάντηση στα φάρμακα. Επομένως, ο έλεγχος του διαβήτη (αν πάσχουν), η τροποποίηση της διατροφής και η απώλεια βάρους είναι απαραίτητα. Σε ασθενείς με έντονη υπερτριγλυκεριδαιμία, είναι σημαντικό να αξιολογούνται τα φάρμακα και, εάν είναι δυνατόν, να αποσύρονται αυτά, όπως τα οιστρογόνα και τα διαχωριστικά χολικού οξέος που συμβάλλουν στην αύξηση των TG.

. Φάρμακα όπως στατίνες, φιβράτες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ως συμπλήρωμα της τροποποίησης του τρόπου ζωής, μπορούν να μειώσουν επαρκώς τα TG σε ασθενείς με τιμές 500-1000 mg / dL, και συνεπώς να μειώσουν τον κίνδυνο παγκρεατίτιδας. Σε ασθενείς με τιμές >1000 μπορεί τα φάρμακα να μην μειώνουν επαρκώς, οπότε χρειάζεται ταυτόχρονα δίαιτα πολύ χαμηλών λιπαρών, απώλεια βάρους, αποφυγή αλκοόλ και αν χρειάζεται έλεγχος σακχάρου. Πρόσφατα ένα ολιγονουκλεοτίδιο που ερευνάται (volanesorsen) έχει αναφερθεί ότι μειώνει δραματικά τα TG, σε ασθενείς με σοβαρή αύξηση λόγω της ομόζυγης ανεπάρκειας λιποπρωτεϊνικής λιπάσης (LPL) , όμως μπορεί να προκύψει θρομβοκυτταροπενία που μπορεί να είναι σοβαρή. 

. Σε ασθενείς με παγκρεατίτιδα λόγω αυξημένων TG, δεν συνιστάται πλασμαφαίρεση ως θεραπεία πρώτης γραμμής για μείωση TG. Μπορεί να είναι χρήσιμη σε άτομα με εξαιρετικά αυξημένα επίπεδα ή καταστάσεις εξαιρετικά υψηλού κινδύνου όπως ως εγκυμοσύνη.

. Σε ενήλικες που βρίσκονται σε αγωγή με στατίνες και εξακολουθούν να έχουν μέτρια αυξημένα επίπεδα TG> 150 mg / dL και που έχουν είτε αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο ή διαβήτη συν δύο επιπλέον παράγοντες κινδύνου, προτείνουμε την προσθήκη αιθυλεστέρα εικοσαπεντανοϊκού οξέος (EPA) για μείωση κινδύνου καρδιαγγειακού συμβάματος. Η δόση του αιθυλεστέρα EPA είναι 4 g / ημέρα. Εάν ο αιθυλεστέρας EPA δεν είναι διαθέσιμος ή προσβάσιμος, τότε προστίθεται φιβράτη.

. Τα δεσμευτικά χολικών οξέων αντενδείκνυνται όταν τα TG είναι > 500 mg / dL . Σε πρόσφατη μελέτη αποδείχθηκε επίσης σημαντική αύξηση TG με τη χρήση colesevelam. Προτείνεται έλεγχος τριγλυκεριδίων πλάσματος πριν την έναρξη της αγωγής και πάλι κατά τη διάρκεια της αγωγής

Δευτέρα 23 Νοεμβρίου 2020

Λιπίδια - Μέτρηση

Σε ενήλικες η τυπική κλινική προσέγγιση για την αξιολόγηση των λιπιδίων, σημαίνει αιμοληψία, μετά από 8-10 ώρες νηστείας, όπου επιτρέπεται μόνο νερό και ποτά χωρίς καφεϊνη. Μετράμε ολική χοληστερόλη, TG, HDL και υπολογίζουμε την LDL. Τα HDL-C και TG έχουν φυσιολογικές περιοχές βάσει της κατανομής του πληθυσμού. Το LDL-C δεν έχει φυσιολογικό εύρος επειδή οι «βέλτιστες» συγκεντρώσεις LDL-C ποικίλλουν ανάλογα με τον βαθμό καρδιαγγειακού κινδύνου του ατόμου.            Σε ενήλικες με ενδοκρινικές διαταραχές συνιστάται αξιολόγηση καρδιαγγειακού κινδύνου με τους παραδοσιακούς παράγοντες και τον 10ετή κίνδυνο καρδιαγγειακού συμβάματος (ASCVD, atherosclerotic cardiovascular disease). Οι παραδοσιακοί παράγοντες κινδύνου είναι η ηλικία,  φύλο, φυλή, συστολική αρτηριακή πίεση, θεραπεία για υπέρταση, ολική χοληστερόλη, HDL-C, κάπνισμα και διαβήτης, για τον υπολογισμό του 10ετούς κινδύνου εμφράγματος του μυοκαρδίου (MI ), εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιαγγειακού θανάτου .Πρόσθετοι παράγοντες αύξησης του κινδύνου περιλαμβάνουν το οικογενειακό ιστορικό πρόωρης στεφανιαίας νόσου (CAD), μεταβολικό σύνδρομο, χρόνια νεφρική νόσο, χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως ρευματοειδή αρθρίτιδα, ιστορικό πρώιμης εμμηνόπαυσης ή προεκλαμψία και εθνικότητα.

. Μετράμε λιπίδια νηστείας αλλά και επιπλέον ApoB (ApoB ≥130 mg/dL θεωρείται παράγοντας κινδύνου) και υποκατηγορίες λιπιδίων για περαιτέρω διερεύνηση συμπεριλαμβανομένης της διάγνωσης των υποκείμενων γενετικών δυσλιπιδαιμιών. Η Lp(a) μπορεί να μετρηθεί σε δείγμα νηστείας ή μη νηστείας.Το Lp (a) είναι ένα τροποποιημένο σωματίδιο τύπου λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) στο οποίο η ApoA μια μεγάλη πρωτεΐνη με δομική ομοιότητα με το πλασμινογόνο, συνδέεται ομοιοπολικά με το apoB. Τα επίπεδα Lp(a) καθορίζονται κυρίως από τον γονότυπο χωρίς σημαντικές διατροφικές ή περιβαλλοντικές επιδράσεις. Είναι μέτρηση χρήσιμη για την εκτίμηση οικογενούς κινδύνου. Lp(a) ≥50 mg/dL αυξάνει τον κίνδυνο ASCVD. Η μέτρηση Lp (a) δεν χρειάζεται να επαναληφθεί εάν έχει προηγουμένως μετρηθεί (δηλαδή, στην παιδική ηλικία ή την πρώιμη ενηλικίωση). Δεν είναι ακόμη γνωστό εάν η μείωση του Lp (a) μειώνει το ASCVD. 

. Σε ασθενείς με οριακό ή ενδιάμεσο κίνδυνο (10ετής κίνδυνος ASCVD 5–19,9%) ιδιαίτερα σε αυτούς με πρόσθετους παράγοντες αύξησης του κινδύνου, στους οποίους η απόφαση σχετικά με τη θεραπεία με στατίνη και / ή άλλες προληπτικές παρεμβάσεις είναι αβέβαιη, προτείνουμε τη μέτρηση ασβεστίου στεφανιαίας αρτηρίας (CAC coronary artery calcium = εκτίμηση υποκλινικής αθηροσκλήρυνσης)

. Έχουν προταθεί πολλοί βιοδείκτες ορού για εκτίμηση επικινδυνότητας, η οποία ελέγχουν τη φλεγμονή, το οξειδωτικό στρες, την ενδοθηλιακή δυσλειτουργία, τη θρόμβωση και άλλες σημαντικές οδούς αλλά υπάρχει διακύμανση και έχει αποδειχθεί ότι προσθέτουν ελάχιστα στην αξιολόγηση κινδύνου. Μόνο η CRP ≥2.0  mg/L ένας δείκτης φλεγμονής μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παράγοντας κινδύνου και να οδηγήσει σε πιο επιθετική θεραπεία.

Πέμπτη 19 Νοεμβρίου 2020

Λιπίδια και Γονάδες

PCO: Σε γυναίκες με PCO συνιστάται έλεγχος λιπιδίων. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών σχετίζεται με παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Συστήνεται έλεγχος λιπιδίων τόσο πριν όσο και κατά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ορμονικής θεραπείας. Η πιο κοινή βλάβη είναι η υπερτριγλυκεριδαιμία

Εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση μπορεί να σχετίζεται με αύξηση των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας και μείωση των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας. Συνιστάται θεραπεία της δυσλιπιδαιμίας με στατίνη. Η ορμονική θεραπεία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για αυξημένη καρδιαγγειακή νόσο. Η ορμονική θεραπεία περιγράφεται ως οιστρογόνο ± προγεστερόνη / προγεστίνη. Σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με ορμονική θεραπεία και με άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, συνιστούμε τη θεραπεία με στατίνη για τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Σε γυναίκες που ξεκινάει η εμμηνόπαυση νωρίς (40-45 ετών) συνιστάται αξιολόγηση λιπιδίων.

Υπογοναδισμός και τεστοστερόνη: Σε ασθενείς με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης συστήνεται υποκατάσταση. Σε ασθενείς με λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (<30 mg / dL ), ειδικά απουσία υπερτριγλυκεριδαιμίας, συνιστούμε κλινική ή βιοχημική διερεύνηση της κατάχρησης αναβολικών στεροειδών. Οι αυξημένες δόσεις ανδρογόνων μειώνουν τα επίπεδα HDL

Τετάρτη 18 Νοεμβρίου 2020

Τι σημαίνει θρίαμβος

Να γελάς πολύ και συχνά.

Να αξίζεις τον σεβασμό των ευφυών ανθρώπων και την αγάπη των παιδιών. Να κερδίζεις την επιδοκιμασία των τίμιων κριτών και να υπομένεις την προδοσία των ψεύτικων φίλων. Να εκτιμάς την ομορφιά. Να βρίσκεις το καλύτερο στους άλλους. Να δίνεσαι στους άλλους. Να αφήνεις τον κόσμο λίγο καλύτερο απ' όσο τον βρήκες : μ' ένα υγιές παιδί, μ' έναν κήπο η με μια καλύτερη κοινωνία. Να έχεις παίξει και γελάσει με ενθουσιασμό και να έχεις τραγουδήσει με πάθος. Να ξέρεις ότι κάποια ζωή ανάσανε καλύτερα επειδή έζησες εσύ

Αυτό σημαίνει θρίαμβος

                                                                                            Ράλφ Γουάλντο Έμερσον

Δευτέρα 16 Νοεμβρίου 2020

Η σκιά του ευνούχου

" Αυτή είναι!!!"

"Έρχονται τέσσερις"

" Η πιο ωραία!!"

"Άντε τώρα"

"Εκείνη με τα μακριά μαλλιά!"

" Γαμώτο Ζενζάνα, υπάρχουν δύο με μακριά μαλλιά "

" Μα η άλλη είναι σαν αγγούρι"

Πριν ξεκινήσουν μια εποικοδομητική θεωρητική συζήτηση για τα κηπευτικά και τη γυναικεία ομορφιά, ο Μικέλ έλαβε το σημάδι της μοίρας

" Αυτή που γελάει. Το βλέπεις; με κοίταξε, έτσι δεν είναι; Πως σου φαίνεται; "

" Ναι..." Σιωπή, σκέψη..."Ναι"

"Ναι; Τι θα πει ναι; Πως σου φαίνεται; Ε;"

"Για να είμαι ειλικρινής..."

" Φυσικά! Δεν είναι υπέροχη; Δεν σε κάνει να χάνεις το μυαλό σου;"

                                                                                               Jaume Cabre


Πέμπτη 12 Νοεμβρίου 2020

Ορμόνες και λιπίδια

 . Παχυσαρκία

Συνιστάται αξιολόγηση πιθανού μεταβολικού συνδρόμου, καθώς και κατανομή λίπους για ακριβλη προσδιορισμό καρδιαγγειακού κινδύνου. Η διάγνωση του μεταβολικού συνδρόμου απαιτεί τρία από τα κάτωθι κριτήρια: τριγλυκερίδια  ≥150  mg/dL, μειωμένη HDL <50 mg / dL στις γυναίκες και <40  mg/dL στους άνδρες, συστολική αρτηριακή πίεση  ≥130  mm  Hg ή διαστολική ≥85  mm  Hg , αυξημένη περιφέρεια μέσης >102 cm για άνδρες και >88 cm για γυναίκες. Η υπεργλυκαιμία ορίζεται από την γλυκόζη νηστείας, το test ανοχής γλυκόζης ή την HbA1c. Η κατανομή του σωματικού λίπους καθορίζεται με τη μέτρηση περιφέρειας-ισχύων και τη σχέση μεταξύ τους

Σε ασθενείς με παχυσαρκία συστήνεται αλλαγή του τρόπου ζωής ως αντιμετώπιση πρώτης γραμμής, για μείωση τριγλυκεριδίων. Συνιστάται εκτίμηση του 10ετους καρδιαγγειακού κινδύνου. Σε ασθενείς που είναι ήδη σε αγωγή συνιστάται τακτική εκτίμηση λιπιδίων, κυρίως μετά απώλεια του 5% του βάρους σώματος και περιοδικά στη συνέχεια όταν το βάρος είναι σταθερό

. Θυρεοειδική νόσος

Σε ασθενείς με υπερλιπιδαιμία συστήνεται έλεγχος θυρεοειδούς πριν την θεραπεία μείωσης λιπιδίων. Αν ο ασθενής έχει υποθυρεοειδισμό συνιστάται πρώτα αγωγή για τον θυρεοειδή και στη συνέχεια αξιολόγηση και πάλι των λιπιδίων. Σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό συνιστάται αξιολόγηση των λιπιδίων αφού ο ασθενής γίνει ευθυρεοειδικός. Λαμβάνοντας πάντα υπ' όψιν την ηλικία και την γενική υγεία του ασθενούς

. Cushing

Συστήνεται έλεγχος λιπιδίων στη διάγνωση και περιοδικά στη συνέχεια. Σε επίμονο Cushing προτείνεται θεραπεία με στατίνη αν η LDL είναι >70 mg / dL. Οι ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία με μιτοτάνη για σύνδρομο Cushing αναπτύσσουν συνήθως δευτερογενή δυσλιπιδαιμία από τη θεραπεία. Η θεραπεία μείωσης των λιπιδίων μπορεί να μην είναι κατάλληλη για ασθενείς με περιορισμένο προσδόκιμο ζωής, όπως ασθενείς με υποκείμενη κακοήθεια. Σε ασθενείς που λαμβάνουν χρόνια αγωγή με γλυκοκορτικοειδή ελέγχονται τα λιπίδια. Η επίδραση των γλυκοκορτικοειδών ποικίλλει ανάλογα με τη δόση του γλυκοκορτικοειδούς, τη διάρκεια της θεραπείας και την υποκείμενη ασθένεια / ένδειξη.

. GH

Σε έλλειψη GH συνιστάται μέτρηση λιπιδίων και θεραπεία αν η LDL είναι >70 mg/dL. Σε ασθενείς με μεγαλακρία συνιστάται μέτρηση λιπιδίων στη διάγνωση και κατά τη διάρκεια της θεραπείας

Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2020

Λιπίδια και Σακχαρώδης Διαβήτης

Σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη 2 (ΣΔ) και άλλους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου συνιστάται η αγωγή με στατίνη, εκτός από την αλλαγή του τρόπου ζωής. Δεν συνιστάται στατίνη στη διάρκεια εγκυμοσύνης ή σε γυναίκα που προσπαθεί για εγκυμοσύνη. Σε ασθενείς άνω των 75 ετών η έναρξη θεραπείας με στατίνη εξαρτάται από τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, την πρόγνωση, τα άλλα φάρμακα, την ψυχική υγεία και την επιθυμία του ασθενούς

. Σε ασθενείς με ΣΔ 2 και άλλους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου προτείνεται LDL<70 mg / dL. Επομένως μαζί με την αλλαγή του τρόπου ζωής προστίθεται στατίνη. Σε ασθενείς με υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο συνιστάται LDL<55 mg / dL. Αν στους ασθενείς αυτούς παραμένουν τα τριγλυκερίδια άνω των 150 mg / dL προστίθεται αιθυλεστέρας εικοσαπεντανοϊκού οξέος 4 g/ημέρα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό συνιστάται φαινοφιμπράτη

. Σε ενήλικες με ΣΔ 2 με χρόνια νεφρική νόσο, σε στάδιο 1-4 συνιστάται θεραπεία μα στατίνη, ανεξάρτητα από την πιθανότητα καρδιαγγειακού κινδύνου λαμβάνοντας υπ' όψιν την νεφρική κάθαρση του φαρμάκου. Η πιταβαστατίνη, η πραβαστατίνη και η ροσουβαστίνη έχουν τουλάχιστον μερική κάθαρση μέσω των νεφρών, ενώ η ατορβαστατίνη, η φλουβαστατίνη, η λοβαστατίνη και η σιμβαστατίνη απομακρύνονται μέσω του ήπατος. Όλες οι στατίνες απαιτούν προσαρμογή της δόσης σε χρόνια νεφρική νόσο, εκτός από την ατορβαστατίνη και τη φλουβαστατίνη

. Σε ασθενείς με ανφιβληστροειδοπάθεια συστήνονται φιμπράτες, εκτός από τις στατίνες, και ανεξάρτητα από την ύπαρξη τριγλυκεριδίων. Προτιμώμενη η φαινοφιμπράτη 

. Σε ασθενείς με ΣΔ 1, ηλικίας 40 ετών και άνω, ή με ΣΔ διάρκειας άνω των 20 ετών ή μικροαγγειακές επιπλοκές, προτείνουμε θεραπεία με στατίνη, ανεξάρτητα από τη βαθμολογία καρδιαγγειακού κινδύνου. Εξετάζουμε θεραπεία αν η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας είναι πάνω από 70 mg / dl. Σε χρόνια νεφρική νόσο στα στάδια 1-4, προτείνουμε θεραπεία με στατίνη, ανεξάρτητα από τη βαθμολογία καρδιαγγειακού κινδύνου. Η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας πρέπει να είναι ο πρωταρχικός στόχος για τη θεραπεία μείωσης των λιπιδίων, λαμβάνοντας υπ' όψιν τη νεφρική κάθαρση της στατίνης. Η εζετιμίμπη μπορεί να προστεθεί στη στατίνη εάν απαιτείται για να μειώσει περαιτέρω τη χοληστερόλη λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας. Δεν απαιτείται προσαρμογή της δόσης της εζετιμίμπης σε χρόνια νεφρική νόσο. Σε διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, προτείνουμε θεραπεία με στατίνη, ανεξάρτητα από τη βαθμολογία καρδιαγγειακού κινδύνου, για τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου.

Δευτέρα 9 Νοεμβρίου 2020

Λιπίδια και ενδοκρινοπάθειες

 . Εκτίμηση κινδύνου σε καρδιαγγειακές παθήσεις

Σε ενήλικες με ενδοκρινικές διαταραχές συνιστάται έλεγχος λιπιδίων για εκτίμηση καρδιαγγειακού κινδύνου συμπεριλαμβανομένου του υπολογισμού του 10ετούς κινδύνου αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου. Στους ενήλικες με οριακό ή ενδιάμεσο κίνδυνο (5-19.9%) και κυρίως σε αυτούς με πρόσθετους παράγοντες κινδύνου, στους οποίους η απόφαση για αγωγή δεν είναι βέβαιη, προτείνεται έλεγχος για πιθανή αθηροσκλήρωση στεφανιαίων αρτηριών (μέτρηση ασβεστίου στεφανιαίων- score ασβεστίου- CAC) σε απλή αξονική θώρακος, χωρίς σκιαγραφικό. Coronary  artery  calcium  =  0 σημαίνει χαμηλό κίνδυνο, και συστήνεται επανάληψη σε 5-7 χρόνια σε ασθενείς χαμηλού κινδύνου, κάθε 3-5 χρόνια σε ενδιάμεσο κίνδυνο και κάθε 3 χρόνια σε ασθενείς υψηλού κινδύνου ή άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη

Σε ενήλικες ασθενείς με οικογενειακό ιστορικό πρόωρης αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου ή προσωπικό ιστορικό αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου ή οικογενειακό ιστορικό υψηλής λιποπρωτεΐνης προτείνεται η μέτρηση Lp(a) για λήψη αποφάσεων σχετικά με την αγωγή τους. Η λιποπρωτεΐνη (a) ≥50 mg / dL  αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Εάν μετρηθεί μία φορά δεν χρειάζεται να επαναληθφεί. Δεν είναι ακόμη γνωστό εάν η μείωση της λιποπρωτεΐνης (α) μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου

. Υπερτριγλυκεριδαιμία 

Σε ενήλικες με επίπεδα τριγλυκεριδίων νηστείας άνω των 500 mg / dL συνιστάται φαρμακολογική θεραπεία σαν συμπλήρωμα στην δίαιτα και άσκηση (κίνδυνος παγκρεατίτιδας). Ασθενείς με επίπεδα τριγλυκεριδίων άνω των 1000 mg / dL συχνά δεν έχουν επαρκή ανταπόκριση στα φάρμακα και, επομένως, ο έλεγχος του διαβήτη, η τροποποίηση της διατροφής και η απώλεια βάρους είναι απαραίτητα. Σε ασθενείς με παγκρεατίτιδα που προκαλείται από τριγλυκερίδια, προτείνουμε να μην χρησιμοποιηθεί η οξεία πλασμαφαίρεση ως θεραπεία πρώτης γραμμής για τη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων. Η πλασμαφαίρεση μπορεί να είναι χρήσιμη σε εκείνους που δεν ανταποκρίνονται σε συμβατικές μεθόδους μείωσης των τριγλυκεριδίων, όπως άτομα που έχουν εξαιρετικά αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων (π.χ. πάνω από 10 000 mg / dL) ή σε καταστάσεις εξαιρετικά υψηλού κινδύνου, όπως η εγκυμοσύνη. Όταν υπάρχει ανεξέλεγκτος διαβήτης, η θεραπεία με ινσουλίνη θα πρέπει να χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση των επιπέδων γλυκόζης. Σε ενήλικες που βρίσκονται σε στατίνες και εξακολουθούν να έχουν μέτρια αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων > 150 mg / dL και που έχουν είτε αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο ή διαβήτη συν 2 επιπλέον παράγοντες κινδύνου, προτείνουμε την προσθήκη αιθυλεστέρα εικοσαπεντανοϊκού οξέος 4 g / ημέρα για μείωση τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Εάν ο αιθυλεστέρας του εικοσαπεντανοϊκού οξέος δεν είναι διαθέσιμος ή προσβάσιμος, τότε είναι λογικό να εξεταστεί μια φιβράτη. Σε ασθενείς με αυξημένα τριγλυκερίδια (> 150 mg / dL έως 499 mg / dL ), προτείνουμε να ελέγξετε τα τριγλυκερίδια πριν και μετά την έναρξη του διαχωριστικού χολικού οξέος. Τα διαχωριστικά χολικού οξέος αντενδείκνυται όταν τα τριγλυκερίδια είναι πάνω από 500 mg / dL

Παρασκευή 6 Νοεμβρίου 2020

Βορβιά

Στον Αθήναιο, βιβλίο Α', ο Πλάτων ο κωμωδιογράφος, μνημονεύει το δείπνο του Φιλόξενου του Λευκαδίου. Ανάμεσα στα άλλα φαγητά αναφέρει σχετικά με τους βολβούς τα εξής:

¨Βολβούς ψητούς στη στάχτη, σε σάλτσα βουτηγμένους, τρώγε όσους μπορείς, τη δύναμη του άνδρα τη σηκώνουν¨

Οι βολβοί ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές ορεκτικό έδεσμα στα δείπνα των αρχαίων Ελλήνων και Ρωμαίων. Από τις γραπτές πηγές μαθαίνουμε ότι οι περισσότεροι των συγγραφέων συμφωνούσαν για τις αφροδισιακές ιδιότητες του βρώσιμου αυτού κρεμμυδιού, από τον γνωστό Ρωμαίο καλοφαγά Απίκιο μέχρι και τον Βυζαντινό πολυμαθή λόγιο Μιχαήλ Ψελλό. Οι ταπεινοί βολβοί αποτελούν και σήμερα ένα εξαιρετικό όσο και σπάνιο ορεκτικό πιάτο, κυρίως εκείνοι που φύονται στους αγρούς και η συλλογή τους είναι ιδιαίτερα κοπιαστική. Βρίσκονται συνήθως σε βάθος 10-30 εκ κάτω από τη γη και βγαίνουν με τη βοήθεια σκαπάνης (κασμά). Χρειάζεται μυική δύναμη και τέχνη. Ένα άγαρμπο χτύπημα μπορεί να καταστρέψει το βολβό. Συλλέγονται την άνοιξη και χωρίζονται σε λευκούς με άσπρο ανθό που είναι γλυκοί και η σάρκα του μοιάζει με μεδούλι, και σε κόκκινους, με μωβ ανθό που είναι πικροί και μεγαλύτεροι σε μέγεθος. Αν θέλουμε να τους διατηρήσουμε ο καλύτερος τρόπος είναι μέσα σε ξύλινο κασόνι σκεπασμένους με άμμο στεγνή

Τετάρτη 4 Νοεμβρίου 2020

Μεταβολισμός

Όλες οι βιολογικές διεργασίες, οι ζωντανοί οργανισμοί και τα οικοσυστήματα, έχουν εξελιχθεί με τον Ήλιο που προσδίδει 24ωρη περιοδικότητα στη ζωή στη γη. Η καθημερινή περιστροφή της Γης γύρω από τον άξονα της δημιουργεί ένα εγγενώς δυναμικό οικοσύστημα με επαναλαμβανόμενους κύκλους φωτός-σκότους. Σε αυτό το γεωφυσικό πλαίσιο, η ζωή εμφανίστηκε αναπόσπαστα με τον Ήλιο, ο οποίος παρέχει φως στην επιφάνεια της Γης με περιοδικότητα 24 ωρών. Ως πηγή ενέργειας το φως ασκεί μια ισχυρή εξελικτική πίεση σε όλες τις φωτοευαίσθητες μορφές ζωής αλλά και τρομερές περιβαλλοντικές επιβαρύνσεις με τη μορφή επιβλαβούς ακτινοβολίας . Ως αποτέλεσμα, μια μυριάδα μορφών ζωής και οι βιολογικές διαδικασίες τους προέκυψαν και εξελίχθηκαν με κιρκαδικούς ρυθμούς, οι οποίοι στα Λατινικά μεταφράζονται σε «ρυθμούς γύρω (circa-) από την ημέρα (-diem)».

Οι κιρκαδικοί ρυθμοί προέκυψαν από εξελικτικές ανάγκες για να μεγιστοποιήσουν την καθημερινή οργανική ικανότητα, επιτρέποντας στους οργανισμούς να προσαρμόζουν αναμενόμενες και προσαρμοστικές απαντήσεις σε επαναλαμβανόμενους κύκλους φωτός-σκότους και σε σχετικές περιβαλλοντικές αλλαγές. Οι κιρκαδικοί ρυθμοί έχουν ξεχωριστά πλεονεκτήματα επιβίωσης. Οι κιρκαδικές παραλλαγές του περιβάλλοντος επιλέγουν όχι μόνο ευνοϊκούς φαινότυπους αλλά και την ώρα κατά την οποία θα πρέπει να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η εξελικτική πίεση προκάλεσε εγγενείς μηχανισμούς χρονομέτρησης που επέτρεψαν στην κιρκαδική οργάνωση φαινοτυπικών παραλλαγών, οι οποίοι προγραμματίζονται χρονικά να προβλέψουν και να προσαρμοστούν στον καθημερινό περιβαλλοντικό κύκλο προκειμένου να μεγιστοποιήσουν την οργανική ικανότητα σε χρονική κλίμακα 24 ωρών. Σε αυτή την εξελικτική βάση σχεδόν όλες οι θεμελιώδεις βιολογικές διαδικασίες συνδυάζονται με την ανατολή και τη δύση του Ήλιου.

Το ρολόι είναι ένα διατηρημένο χαρακτηριστικό σε όλες σχεδόν τις μορφές ζωής, που κυμαίνονται από προκαρυωτικά έως σχεδόν κάθε κύτταρο πολυκυτταρικών ευκαρυωτικών. Το κιρκάδιο ρολόι των θηλαστικών περιλαμβάνει παράγοντες μεταγραφής που αλληλοσυνδέονται με συστήματα αρνητικής ανατροφοδότησης και δημιουργούν κιρκάδια έκφραση γονιδίων που συντονίζει την φυσιολογία. Ωστόσο παραμένουν θεμελιώδεις ερωτήσεις σχετικά με το πώς αυτά τα μοριακά γρανάζια λειτουργούν μαζί για να διατηρήσουν το ρολόι στο επίπεδο των συστημάτων, που κυμαίνεται από μεταγραφικές ταλαντώσεις έως αυτόνομους ρυθμούς κυττάρων και τελικά οργανική φυσιολογία.  

Ο κιρκάδιος ρυθμός συντονίζει την φυσιολογία των θηλαστικών με τις καθημερινές περιβαλλοντικές αλλαγές

Τα μοριακά ρολόγια, που αποτελούνται από μεταγραφικά/μεταφραστικά συστήματα ανατροφοδότησης δημιουργούν ταλαντώσεις-ρυθμούς που ενορχηστρώνουν μια ρυθμική φυσιολογία

Η αμοιβαία αλληλεπίδραση κεντρικού και περιφερικών ρολογιών ευθυγραμμίζει τη συμπεριφορά σίτισης με τις κιρκαδικές μεταβολικές διαδικασίες

Το ρολόι λειτουργεί ως οδηγός του μεταβολισμού

Το κιρκαδικό φάρμακο έχει τη δυνατότητα να αξιοποιήσει την κιρκαδική φυσιολογία για να προσθέσει μια νέα διάσταση στις φαρμακολογικές θεραπείες νόσων

                                                     

Δευτέρα 2 Νοεμβρίου 2020

Τα νέα του Λεωνιδίου

Όσο κι αν ξιπαζόμαστε από μερικά καταστήματα νεωτερισμών  έρχεται η ώρα που θυμόμαστε και προστρέχουμε σ' αυτά για την ικανοποίηση των αναγκών μας:                                                        

Αν δε βρίσκεις τ' όνα

τ' άλλο

σε κατάστημα μικρό ή μεγάλο

δεν υπάρχει λύση άλλη

στο κατάστημα Ρουσάλη

θα 'βρεις και χρυσό κουτάλι

                                                    Λειτουργεί από το 1864

Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2020

EECs και ορμόνες

Τα εντεροενδοκρινικά κύτταρα (EECs) είναι θεωρηθεί εργοστάσια ορμονών με σταθερό ρεπερτόριο. Με την έλευση πιο ευαίσθητων τεχνικών απεικόνισης ή μεταγραφικών μετρήσεων, εντοπίστηκε ένα πιο πολύπλοκο σύνολο συνδυασμών ορμονών.  Έμεινε άγνωστο, ωστόσο, εάν κάθε παρατηρούμενος συνδυασμός ορμονών δημιουργήθηκε από μια ανεξάρτητη κυτταρική γενεαλογία ή εάν ήταν αλλαγή των ορμονικών προφίλ σε μεμονωμένα κύτταρα. Τα πρώτα στοιχεία εμφανίστηκαν στη 10ετία του 1980. Η δυνατότητα επισήμανσης με ραδιενέργεια (π.χ. θυμιδίνη) βοήθησε στην μελέτη των κυττάρων. Το εργαστήριο του Gordon στις αρχές της 10ετίας του ΄90 βοήθησε να μελετηθούν τα κύτταρα και οι πιθανές συγγένειες μεταξύ τους. Από τη μελέτη φάνηκε ότι τα EECs μπορούν να υποστούν αλλαγές στα πεπτίδια που παράγουν. Έγιναν περαιτέρω μελέτες με χρώση ορμονών και εντοπίστηκαν έτσι τα σημεία παραγωγής των ορμονών στο έντερο. Λειτουργικές ενδείξεις ότι μεμονωμένα EECs μπορούν να παράγουν δυναμικά διαφορετικά πεπτίδια ορμονών εμφανίστηκαν 2 δεκαετίες αργότερα.
Το μοντέλο Neurog3Chrono επέτρεψε στους ερευνητές να ακολουθήσουν μεμονωμένα EECς κατά τη διάρκεια της ζωής τους καθώς και την κίνηση τους κατά μήκος του εντερικού επιθηλίου. Φαίνεται ότι τα EECs έχουν την ικανότητα να παραμένουν ακίνητα, παρά την κίνηση των γειτονικών επιθηλιακών κυττάρων (σε πλήρη αντίθεση με τα απορροφητικά κύτταρα του εντέρου). Και φαίνεται επίσης ότι το σημείο που βρίσκονται συνδέεται επίσης με παραγωγή συγκεκριμένων ορμονών.                                  Από την έναρξη της διαφοροποίησης τους (από το αρχέγονο κύτταρο) αποκτούν την ικανότητα να παράγουν και να εκκρίνουν ορμόνες 40-60 ώρες μετά και ο μεγαλύτερος αριθμός μετακινείται από το έδαφος της κρύπτης του εντέρου προς την επιφάνεια της κρύπτης, ενώ ένας μικρός πληθυσμός παραμένει στην κρύπτη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα . Το διαφορετικό περιβάλλον στην κρύπτη μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή των ορμονών . Ένας σημαντικός παράγοντας ρύθμισης των ορμονών είναι η μορφογενετική πρωτεϊνη του οστού (ΒΜP) και είναι ενδιαφέρον ότι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά . Η προσαρμοστικότητα των EECs μπορεί να υπερβεί την παραγωγή των ορμονών. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα κύτταρα αυτά έχουν την ικανότητα να επανακτήσουν την κατάσταση των εντερικών βλαστικών κυττάρων μετά από βλάβη. Πράγματι, ο μη πολλαπλασιαστικός χαρακτήρας των EECs και η εγγύτητά τους με τη ζώνη βλαστικών κυττάρων, καθιστά τα κύτταρα αυτά ιδανικό πληθυσμό βλαστικών κυττάρων, όταν τα πολύ πολλαπλασιαστικά κύτταρα έχουν εξαλειφθεί με χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία. Επίσης η ανομοιόμορφη κατανομή ορμονών μεταξύ κρύπτης και λαχνών του εντέρου, έχει δείξει ότι η θέση του κυττάρου κατά μήκος της λάχνης επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του. Όμως, μόνο πολύ πρόσφατα με τις βελτιωμένες τεχνικές απεικόνισης, και την μελέτη των μεταγραφών, μπορούν οι ερευνητές να δείξουν ότι συγκεκριμένα σήματα όπως η αλλαγή της αφθονίας του ΒΜΡ, καθοδηγούν μεμονωμένα EECs σε ξεχωριστά διαφορετικά ορμονικά προφίλ. Αυτή η ετερογένεια επιδεινώνεται περαιτέρω από τη μεταβλητότητα της σύνθεσης των ιστών από το εγγύς έως το απώτερο έντερο.