Ισπανική Γρίππη 1918

Οδηγίες από εφημερίδα της εποχής
. Φόρεσε μάσκα
. Ζήσε υγιεινά και με καθαριότητα
. Κράτησε ανοιχτούς τους πόρους σου - κάνε μπάνιο συχνά
. Πλύνε τα χέρια σου πριν από κάθε γεύμα
. Ζήσε σε άφθονο και καθαρό αέρα, μέρα και νύχτα
. Διατηρήσου ζεστός
. Κοιμήσου καλά
. Συχνές γαργάρες με νερό και αλάτι (1/2 κ.γ. αλάτι σε ένα φλυτζάνι νερό)
. Ανάφερε έγκαιρα τα συμπτώματα σου σε γιατρό
. Σεβάσου τις οδηγίες της καραντίνας
. Απόφυγε τον συνωστισμό. Θα μολυνθείς μόνο αν είσαι κοντά σε κάποιον που έχει προσβληθεί
. Απόφυγε άτομα που φταρνίζονται ή βήχουν
. Μην παραμελείς την μάσκα σου
. Μην αμελείς συμβουλή ειδικού επειδή απλώς δεν την καταλαβαίνεις
. Μην αμελείς το δίκαιο της κοινότητας - υπάκουσε προσεκτικά τους κανόνες που εκδίδονται από τις Αρχές
. Μην θεωρείς ότι δικαιούσαι ειδικών προνομίων
. Μην πηγαίνεις κοντά σε άλλους ανθρώπους εάν έχεις κρύωμα ή πυρετό - μπορεί να τους εκθέσεις σε γρίππη και θάνατο. Δες τον γιατρό