Αύγουστος

Στο αττικό ημερολόγιο ήταν ο δεύτερος μήνας του έτους και ονομαζόταν Μεταγειτνιών, με διάρκεια 29 ημερών από 24 Ιουλίου μέχρι και 22 Αυγούστου
Κατά το παλαιό ρωμαϊκό ημερολόγιο, ήταν ο έκτος μήνας, και ονομαζόταν λατινικά Sextilis, με 31 ημέρες. Αυτό έγινε με την εγαθίδρυση του Ιουλιανού ημερολογίου το 45 π.χ (έτος 709 από κτίσεως Ρώμης)
Το έτος 8 π.Χ. ο Αύγουστος Καίσαρας του έδωσε το όνομα του, και λέγεται ότι έβαλε τον μήνα σ' αυτήν τη θέση για να τιμήσει τον θάνατο της Κλεοπάτρας (φαίνεται ότι έθεσε τέλος στη ζωή της 12 Αυγούστου του 30 π.Χ.)
Κατά το Βυζαντινό ημερολόγιο, που ακολουθεί ακόμα και σήμερα η Ορθόδοξη Εκκλησία, και το οποίο αρχίζει τον Σεπτέμβριο, ήταν ο τελευταίος μήνας του χρόνου. Έτσι η 31η Αυγούστου ήταν η παραμονή της Πρωτοχρονιάς
Αστρονομικά, ο ήλιος βρίσκεται στην αρχή του μήνα, στον αστερισμό του Καρκίνου (21 Ιουλίου μέχρι και 9 Αυγούστου) και στο τέλος στον αστερισμό του Λέοντα (10 Αυγούστου μέχρι και 15 Σεπτέμβρη)
Σε μερικές περιοχές θεωρούσαν ότι οι μέρες του Αυγούστου συμπίπτουν με την "εώα επιτολή" του Σείριου, την ανατολή δηλαδή του λαμπρότερου άστρου της νύχτας λίγο πριν την ανατολή του ήλιου
Ο Σείριος είναι το λαμπρότερο άστρο του αστερισμού του Μεγάλου Κυνός και η εώα επιτολή του σε αυτή τη χρονική περίοδο, είχε συνδεθεί στην αρχαιότητα με τα κυνικά καύματα (dies caniculariae των Λατίνων) δηλαδή, με τις θερμότερες ημέρες του έτους. Τα οποία καύματα, οι αρχαίοι απέδιδαν στην επιπλέον αύξηση της θερμοκρασίας, δηλαδή στην υποτιθέμενη προσθήκη της ακτινοβολίας του Σείριου, στην ήδη μεγάλη θερμοκρασία του ήλιου
                                                                                                Καλή σχολική χρονιά

Μενέλαος Λουντέμης

Να μάθεις να φεύγεις
Από την ασφάλεια τρύπιων αγκαλιών. Από χειραψίες που σε στοιχειώνουν.Από την ανάμνηση μιας κάλπικης ευτυχίας
Να φεύγεις
Αθόρυβα, σιωπηλά, χωρίς κραυγές, μακρόσυρτους αποχωρισμούς. Να μην παίρνεις τίποτα μαζί, ούτε ενθύμια, ούτε ζακέτες για το δρόμο. Να τρέχεις μακριά από δήθεν καταφύγια κι ας έχει έξω και χαλάζι.
Να μάθεις να κοιτάς βαθειά στα μάτια όταν λες αντίο κι όχι κάτω ή το άπειρο
Να εννοείς τις λέξεις σου. Μην τις εξευτελίζεις σε παρακαλώ. Να μάθεις να κοιτάς την κλεψύδρα, να βλέπεις πως ο χρόνος σου τελείωσε. Όχι αγκαλιές, γράμματα, αφιερώσεις, κάποτε θα ξανασυναντηθούμε (όλα τα βράδια και τα τραγούδια δε θα είναι ποτέ δικά σας). Αποδέξου το
Να αποχωρίζεσαι τραγούδια που αγάπησες, μέρη που περπάτησες
Δεν έχεις τόσο περιορισμένη φαντασία όσο νομίζεις
Μπορείς να φτιάξεις ιστορίες ολοκαίνουριες με ουρανό κι αλάτι
Να θυμίζουν λίγο φθινόπωρο, λίγο καλοκαίρι κι εκείνη την απέραντη Άνοιξη
Να φεύγεις από κει που δε σου δίνουν αυτά που χρειάζεσαι
Από το δυσανάλογο, το μέτριο και το λίγο
Να απαιτείς αυτό που δίνεις να το παίρνεις πίσω - δεν τους το χρωστάς
Να μάθεις να σέβεσαι την αγάπη σου, το χρόνο σου και την καρδιά σου
Μην πιστεύεις αυτά που λένε - η αγάπη δεν είναι ανεξάντλητη, τελειώνει
Η καρδιά χαλάει, θα τη χτυπάς μια μέρα και δεν θα δουλεύει
Να καταλάβεις πως οι δεύτερες ευκαιρίες είναι για τους δειλούς, οι τρίτες για τους γελοίους
Μην τρέμεις την αντιστοιχία λέξεων-εννοιών, να ονομάζεις σχέση τη σχέση, την κοροϊδία κοροϊδία
Να μαλώνεις τον ευατό σου καμμιά φορά που κάθεται και κλαψουρίζει σαν μωρό, κι εσύ κάθεσαι και του δίνεις γλειφιντζούρι μη και σου στεναχωρηθεί το βυζανιάρικο
Να μάθεις να ψάχνεις για αγάπες που θυμίζουν Καζαμπλάνκα - όχι συμβάσεις ορισμένου χρόνου
Και να μάθεις να φεύγεις από εκεί που ποτέ πραγματικά δεν υπήρξες
Να φεύγεις κι ας μοιάζει να σου ξεριζώνουν το παιδί από τη μήτρα
Να φεύγεις από όσα νόμισες αληθινά, μήπως φτάσεις κάποτε σ' αυτά
                                                                                                    Καλό Αύγουστο

Εκείνο που δε γίνεται

Να ' χε η νοσταλγία σώμα να το σπρώξω απ΄ το παράθυρο έξω
Να τσακίσω εκείνο που δε γίνεται
..................................................................
Ακριτομύθια φανερωθείς και οι Τύχες σε βάλουν στο σημάδι
Όπως κι έγινε
Γιατί τέτοια θέλει κι αγαπά η ζωή που εμείς αλλού πιστεύουμε πως είναι

Που κι ελεύθερος να μείνεις
που και νικητής
πάλι ο ήλιος γέρνει και είναι ολόγυρα σου

Σιγαλιά γεμάτη ακτές κατεστραμένες
όπου ακόμα κατεβαίνουνε τα σύννεφα να φάνε χόρτο
λίγο πριν για πάντα σκοτεινιάσει

Σαν να πήραν τέλος οι άνθρωποι
και να μην έχει μείνει τίποτα καίριο να ειπωθεί

Η θάλασσα σε απόσταση αναπνοής

Μεγάλωσα μέσα στη θάλασσα και η φτώχεια μου είχε ένα μεγάλο πλούτο, αλλά έπειτα έχασα τη θάλασσα και όλες οι πολυτέλειες μου φάνηκαν γκριζωπές και η αθλιότητα ανυπόφορη.
Από τότε περιμένω
Περιμένω τα καράβια της επιστροφής, το σπίτι των υδάτων, τα διαφανή νερά
Κάνω υπομονή και καλλιεργώ την ψυχή μου με όλες μου τις δυνάμεις
Με βλέπουν να περνώ από όμορφους και σοφούς δρόμους, θαυμάζω τα τοπία, χειροκροτώ όπως όλος ο κόσμος, δίνω το χέρι μου
Δεν είμαι εγώ που μιλάω
Με εγκωμιάζουν, ονειρεύομαι λίγο, με προσβάλλουν. Δεν εκπλήσσομι σχεδόν καθόλου....

Ξέρω ότι η θάλασσα προπορεύεται ή με ακολουθεί
Έχω μια τρέλα έτοιμη για όλα
                                                                                                   Albert Camus

Λειτουργική υποθαλαμική αμηνόρροια

Χρόνια ανωοθυλακιορρηξία, που δεν οφείλεται σε οργανική αιτία και συχνά συνδυάζεται με stress, απώλεια βάρους, εντατική άσκηση ή συνδυασμό τους. Η διάγνωση μπαίνει εξ' αποκλεισμού (αποκλείουμε ενδοκρινείς ή συστηματικές αιτίες). Η αντιμετώπιση είναι φαρμακευτική, ψυχολογική και διαιτητική. Επιπλοκές μεταξύ άλλων είναι η απώλεια οστού και η υπογονιμότητα
. Αποκλείουμε ενδοκρινολογική ή συστηματική αιτία
. Ελέγχουμε γυναίκες με μεσοδιάστημα στον κύκλο > 45 ημέρες ή με αμηνόρροια για 3 μήνες και άνω. Ενημερώνουμε ότι η διαταραχή του κύκλου δεν αποκλείει τη σύλληψη
. Χρειάζεται προσεκτικό ιστορικό (δίαιτα, αυξομειώσεις βάρους, άθληση, αυτοεκτίμηση, ύπνος, stress, κατάχρηση ουσιών, κατάγματα) και οικογενειακό ιστορικό
. Αποκλείουμε κύηση
. Έλεγχος : FT4, TSH, FSH, LH, E2, PRL, AMH, σε κλινική υπερανδρογοναιμία DHEAS, TESTOSTERONE και 17-ΟΗ- PRG για late-onset συγγενή υπερπλασία επινεφριδίων
. Κάνουμε test προγεστερόνης και αν αιμορραγήσει, σημαίνει χρόνια έκθεση σε οιστρογόνα αλλά και ανατομικά ακέραια η οδός εκροής
. Προτείνουμε μαγνητική εγκεφάλου σε ασθενείς με επίμονη κεφαλαλγία, με εμέτους, με αλλαγές στην όραση, τη δίψα, την ούρηση, με νευρολογικές ενδείξεις και με σημεία ορμονικής υποφυσιακής ανεπάρκειας ή περίσσειας
. Ελέγχουμε οστική πυκνότητα σε γυναίκα με 6 ή περισσότερους μήνες αμηνόρροιας και νωρίτερα σε γυναίκες με διαταραχή στη διατροφική συμπεριφορά ή εύθραυστο σκελετό
. Ελέγχουμε την ανατομία των γεννητικών οργάνων με φυσική εξέταση, test προγεστερόνης, υπέρηχο και ή μαγνητική
Αντιμετώπιση
. Προσεκτική αξιολόγηση ασθενών με αμηνόρροια και βραδυκαρδία, υπόταση, ορθοστατισμό και ηλεκτρολυτικές διαταραχές
. Αλλαγή στη διατροφή, αλλαγή συμπεριφοράς με ψυχολογική υποστήριξη, μειωμένη άσκηση και αύξηση βάρους
. Δεν προτείνεται η χρήση αντισυλληπτικών για ρύμιση κύκλου ή διατήρηση του BMD
. Προτείνεται η χρήση διαδερμικής οιστραδιόλης, με κυκλική από του στόματος προγεστερόνη για μικρό διάστημα αν δεν έχει αποκατασταθεί ο κύκλος με αλλαγή διατροφής/συμπεριφοράς/άσκησης
. Δεν συστήνονται διφωσφονικά, denosumab, τεστοστερόνη και λεπτίνη για την βελτίωση του BMD.
. Άν επιθυμούν γονιμότητα :
.. Παλμική έγχυση GnRH ή θεραπεία με γοναδοτροπίνες (προσεκτικλη χρήση)  για πρόκληση ωορρηξίας
.. Άν υπάρχουν επαρκή οιστρογόνα πρόκληση ωορρηξίας με κλομιφαίνη
.. Δεν χρησιμοποιούμε κισπεπτίνη ή λεπτίνη
.. Δεν προκαλούμε ωορρηξία σε γυναίκα με BMI<18.5 kg/m²

Η καρδιά των πραγμάτων

Μετά τη γωνία, μπροστά από το παμπάλαιο καπόκ, το δένδρο όπου είχαν συγκεντρωθεί οι αρχικοί έποικοι την πρώτη τους μέρα στην αφιλόξενη αυτή ακτή, βρίσκονταν τα διακστήρια και η Αστυνομία, ένα εντυπωσιακό πέτρινο κτίριο σαν τη μεγαλόστομη καυχησιά αδύναμου ανθρώπου. Μέσα στο πελώριο εκείνο κέλυφος τα ανθρώπινα όντα κροτάλιζαν στους διαδρόμους σαν ξεραμένα σπόρια. Κανείς ποτέ δεν θα μπορούσε να φανεί αντάξιος μιας τέτοιας υψηλής ρητορείας. Το βάθος της όλης ιδέας ωστόσο δεν ξεπερνούσε το ένα δωμάτιο. Στον στενό και σκοτεινό πίσω διάδρομο, στην αίθουσα ανακρίσεων και στα κελιά, ο Σκόμπι αντιλαμβανόταν πάντα την οσμή της ανθρώπινης μοχθηρίας και της αδικίας - μια μυρωδιά ζωολογικού κήπου - ροκανίδι, περιττώματα, αμμωνία και έλλειψη ελευθερίας. Το μέρος καθαριζόταν κάθε μέρα, αλλά ήταν αδύνατο να διώξεις εντελώς τη μυρωδιά. Κρατούμενοι και αστυνομικοί την κουβαλούσαν στα ρούχα τους όπως την κάπνα του τσιγάρου
                                                                                                        Γκράχαμ Γκρην

Νίτσε - ποιήματα

Σιχαίνομαι ν’ ακολουθώ, σιχαίνομαι και να καθοδηγώ.
Να υπακούω; Όχι! Και να κυβερνώ; Ούτε και τούτο!
Όποιος δεν φοβάται τον εαυτό του φόβο δεν προκαλεί.
Και μόνον όποιος φόβο προκαλεί μπορεί να οδηγήσει άλλους.
Σιχαίνομαι ακόμη και να καθοδηγώ τον εαυτό μου!
Μ’ αρέσει, όπως στα ζώα του δάσους και της θάλασσας
να χάνομαι για λίγο
να κάθομαι ανακούρκουδα σε μια ερημιά
και να στοχάζομαι
να ξαναφέρνω πάλι πίσω τον εαυτό μου από μακριά
πλανεύοντας τον για να γυρίσει ξανά σ’ εμένα.